Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2024
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 65,80g | Prot: 35,42g | Karb: 150,40g.
Makan Pagi: Lidl Weltmeisterbrot, Мусака. Makan Siang: Feinkost Dittmann Caviar Creme , Вареное Яйцо. Makan Malam: Черника, Черешня, Клубника. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Ritter Sport Kaffeesplitter, Merci Merci Finest Selection, Yogurette Yoghurt Sensation, Мороженое Пломбир. lagi...
|
|
1706 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 40 menit, Apple Health - 21 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan rosanat78
|