Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2024
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 64,50g | Prot: 69,00g | Karb: 184,00g.
Makan Pagi: McDonald's Egg McMuffin. Makan Siang: Dole Lemonade, Taco Bell Cheesy Fiesta Potatoes, Taco Bell Chalupa Supreme - Beef, Taco Bell Crunchy Taco. Makan Malam: Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce. Camilan/Lainnya: Fiber One 70 Calories Brownie, Healthy Choice Fudge Bars, Fiber One 70 Calories Brownie. lagi...
|
|
2426 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 26 menit, Istirahat - 7 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|