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Ontem, remexendo em alguns guardados, achei meus exames de dois anos atrás e constatei: sou mais baixa do que me lembrava, kkkkk. De modo que meu peso alvo está abaixo dos 65 que eu pensava ter que chegar e, além disso, são 10 kg a mais longe da minha meta ainda. De 33 para 43, é o que me falta ainda. Sim, sei que tenho que pensar otimista: "ei, você já reduziu mais de 20 kg!" Penso muito nisso, sim. O jeito é ir, tentando reduzir mais e mais, pra sair dessa Obesidade Grau III, só vou respirar mais aliviada quando chegar aos 70, no sobrepeso. Por enquanto, é batalha diária.
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97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 42,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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