Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2024
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2513 kkal
|
Lemak: 110,84g | Prot: 144,12g | Karb: 234,79g.
Makan Pagi: МАРШМЕЛЛОУ ☁️, САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, КЕДРОВЫЕ ОРЕХИ 🌰, СЕМЕЧКИ ТЫКВЕННЫЕ 💚, Красная Цена ФОРЕЛЬ СЛАБОСОЛЕНАЯ 🐟, Hochland СЫР ТВОРОЖНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, САХАР 🥄, Село Зелёное МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ «ТРАДИЦИОННОЕ» 82,5% 🧈, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Makan Siang: КМС ООО МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ НЕРАФИНИРОВАННОЕ ХОЛОДНОГО ОТДИМА «АЛЬМЕТ МАЙ» 🌻, КМС ООО МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ НЕРАФИНИРОВАННОЕ ХОЛОДНОГО ОТДИМА «АЛЬМЕТ МАЙ» 🌻, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, САХАР 🌫️, Сладкий Орешек КОНФЕТА СУФЛЕ СЛИВОЧНОЕ «РАЙСКИЕ ОБЛАКА» 🍬, Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, ОГУРЕЦ 🥒, Макфа УЛИТКИ 🌾, ГОВЯДИНА 🥩 . Makan Malam: Сладкий Орешек КОНФЕТА СУФЛЕ СЛИВОЧНОЕ «РАЙСКИЕ ОБЛАКА» 🍬, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, САХАР 🌫️, РЫБА СУШЕНАЯ 🐟, Красная Цена ФОРЕЛЬ СЛАБОСОЛЕНАЯ 🐟, Hochland СЫР ТВОРОЖНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Camilan/Lainnya: Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, САХАР 🌫️. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ˈNōˌmad
|