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🎉🎉🎉🎖🎖🍾🍾😁😁😁😁Guten Morgen zusammen. Ich fass es nicht. Das erstemal seit einer gefühlten Ewigkeit ist meine 79 zu sehen. Wahnsinn. Aber zum Glück bin ich mittlerweile im Kopf so das ich mit " um die 80" auch mega zufrieden bin. Es hat aber die ganze Woche auch Verzicht auf Mittagessen gekostet. Demnach schaue ich mal wie das Wochenende wird mit Mittagessen 🙈🙈.
Ich wünsche euch auch solch tolle Erfolgserlebnisse. Die tun sooooo gut. Und natürlich einen schönen sonnigen Samstag 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2190 kkal
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Lemak: 97,18g | Prot: 71,63g | Karb: 253,73g.
Makan Pagi: Buko Balance, Lidl Salatgurke, Tomaten, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Ja! Milch 1,5% Fett, Avocado, Weizenbrötchen, Malzers Weizenmischbrot . Makan Siang: Köfte, Mayonnaise, Pommes Frites, Honig-Senf-Dressing, Gemischter Salat, 1001 Delights Pide Sucuk. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Zaziki. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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