Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2024
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,0 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2458 kkal
|
Lemak: 114,40g | Prot: 164,60g | Karb: 301,40g.
Makan Pagi: Legendary Foods Chocolate Cake Pastry, Legendary Foods Strawberry Tasty Pastry, Kroger Reduced Fat Turkey Sausage Patties, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns, Kroger Chunk Light Tuna, Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns. Makan Siang: McDonald's Bacon Egg and Cheese Bagel. Makan Malam: Takis Waves Fuego, Aunt Millie's Live Carb Smart Hotdog Buns, Ball Park Smoked White Turkey Franks. Camilan/Lainnya: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, M&M's Peanut M&M's (1 oz). lagi...
|
|
2973 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Elliptical - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrbungledisco
|