Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2016
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 59,65g | Prot: 54,64g | Karb: 230,19g.
Makan Siang: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Edeka Kräuterquark, Pellkartoffeln. Makan Malam: Banane, Gut & Günstig Cornichons, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Edeka Paprikalyoner, Mischbrot. Camilan/Lainnya: Schokolade. lagi...
|
|
3218 kkal
|
Latihan:
Belanja - 15 menit, Mengemudi - 1 jam, Menonton Televisi - 10 jam, Istirahat - 4 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|