parabéns! 👏🏻 excelente resultado
07 Jun 24 oleh anggota: erikawaness
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Uau estou no mesmo peso inicial é preciso do seu peso atual, parabéns
07 Jun 24 oleh anggota: kellycavalcantereis
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Uau que mudança 😻 parabéns, uma pergunta qual é a sua altura? Estou quase no mesmo objetivo. Minha primeira meta é chegar aos 58 kg, depois ficar entre 54 e 55 kg. Tenho 1.54 de altura.
07 Jun 24 oleh anggota: LaianeGB
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Gabi, parabéns pela evolução! Todo o esforço valeu a pena! Continue firme e focada para deixar o seu corpo do jeito que você desejar!
08 Jun 24 oleh anggota: Lili.li.li
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08 Jun 24 oleh anggota: mari rosa 50
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quanto de altura? meu objetivo é 56kg e tenho 74kg
08 Jun 24 oleh anggota: emily.mendes.02
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08 Jun 24 oleh anggota: raniela10
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estou com esse objetivo porém chegar aos 63. Tenho 1,62 e vc?
08 Jun 24 oleh anggota: raniela10
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08 Jun 24 oleh anggota: Rosangela Berges
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menina, eu também emagreço mas os braços são gordinhos, mas sempre fui assim, então malho os braços p que fiquem mais torneados e da sensação que estão mais finos 😁
08 Jun 24 oleh anggota: flapires99
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Muito obrigada pelos parabéns, meninas ❤️💕
08 Jun 24 oleh anggota: gabisj21
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Laiane, eu tenho 1.55. Minhas metas fiz como você falou, foi aos pouquinhos e quando cheguei aos 55kg ficou bem mais lento o processo, perdendo poucas gramas por semana
08 Jun 24 oleh anggota: gabisj21
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Emily e Raniela, minha altura é 1,55 😊
08 Jun 24 oleh anggota: gabisj21
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Flapires, essa parte dos braços é a que mais me incomoda, mais até do que a barriga kkkk Eu comecei a tirar medidas do corpo quando cheguei aos 60kg e só quando cheguei aos 52kg a circunferência dos braços diminuiu em 2cm. E treinar braço realmente ajuda a deixar um aspecto mais bonito
08 Jun 24 oleh anggota: gabisj21
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Oh Lili, você é luz nesse app! 🫶
08 Jun 24 oleh anggota: gabisj21
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08 Jun 24 oleh anggota: nataliadovalee
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Quero uma dessas pra casar slk
09 Jun 24 oleh anggota: Fabuki
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Vc fez dieta de quantas calorias?
09 Jun 24 oleh anggota: Fer_masc
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10 Jun 24 oleh anggota: Lili.li.li
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Fer, minha dieta é entre 1200-1300 calorias desde o começo até o momento, ainda não baixei ou subi calorias. Mantenho essa dieta + musculação e 40 minutos de cardio
11 Jun 24 oleh anggota: gabisj21
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