Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2024
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2114 kkal
|
Lemak: 67,47g | Prot: 206,05g | Karb: 169,72g.
Makan Pagi: Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоко Зеленое, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Светаево Творог Обезжиренный. Makan Siang: Ашан Тефтели Куриные, Пятерочка Лук Репчатый, Яблоко Желтое, Картофель Отварной, Сельдь, Ермолино Сочник. Makan Malam: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем, Милти Рыбные Котлетки с Тыквенно-Картофельным Пюре, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка на Пару, Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Светаево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Greenola Клубника Быстрозамороженная. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|