Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2024
|
85,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 57,39g | Prot: 110,61g | Karb: 153,96g.
Makan Pagi: McDonald's Egg McMuffin. Makan Siang: Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat, Green String Beans. Makan Malam: Member's Mark Pulled Pork, Roasted Potato. Camilan/Lainnya: Fiber One 70 Calories Brownie, Healthy Choice Fudge Bars, Fiber One 70 Calories Brownie. lagi...
|
|
2446 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 26 menit, Istirahat - 7 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|