Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2024
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 61,44g | Prot: 63,93g | Karb: 142,88g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Hot Coffee with Almond Milk - Large, Honey, Egg, Mushrooms, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Spinach. Makan Siang: Perkins Restaurant Iced Tea, Publix Southern Cobb Salad. Makan Malam: Beer, Prosecco, Great Value Vegetable Medley, Atlantic Salmon (Farmed) . Camilan/Lainnya: Tuna Wrap. lagi...
|
|
2361 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 10 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Samark
|