|
Курица с яйцами, миндальный хлеб, оливки, творог со сметаной, зелень, зеленый чай. По-моему, идеальный завтрак💛 Что бы добавили? Или, возможно, убрали..
|
 Komentar
У Вас всё в балансе и гармонии👍
07 Jun 24 oleh anggota: Belka19!
|
07 Jun 24 oleh anggota: keto_diabeto
|
Добрый вам день!!!🙋♂️🌞Очень вкусненько!!👍🥰😋👏А что у вас получилось в% по жирам,визуально мало?🤔Хорошего дня и настроения!!!💃🤸🧚♀️😉🌹
08 Jun 24 oleh anggota: 3volk
|
Доброго дня! Я в цифрах давно не считаю ничего, скорее, интуитивно. Просто ориентируюсь на обязательное наличие белка и минимум углеводов. Жиры добавляю без фанатизма. Яичница с курицей на сливочном масле, творог и сметана жирные, оливки политы оливковым маслом. Думаю, мне хватит😅🌸🙌🏻
08 Jun 24 oleh anggota: keto_diabeto
|
Убрала бы творог и сметану. Так как это не кето ))
16 Jun 24 oleh anggota: alenalayer
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_diabeto
|