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ole' ce lho fatta.. dopo tanto sudore. .ora su rema x la prossima tappa...voglio vedere gli 85💪💪💪💪
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89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1502 kkal
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Lemak: 59,87g | Prot: 93,59g | Karb: 142,76g.
Makan Pagi: Tre Mulini Corn Flakes, Alplì High Protein Budino al Cacao, Caffè (dalla Moca). Makan Siang: Pane di Semola, Zoelat Scamorza Bianca, Dal Salumiere Pancetta Coppata, Delizie del Sole Uova. Makan Malam: Eurospin Hot Snack di Riso Soffiato, la Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, Sette Colli Scamorza Affumicata, Dal Salumiere Ventricina Piccante, Varia Gusto Supplì di Riso con Mozzarella e Pomodoro . Camilan/Lainnya: Dolciando 10 Ghiaccioli , Ciliegie, Anguria, Coop Fichi Freschi. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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