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Kichererbsen-Bulgur-Auflauf für ca. 1000 kcal.
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1901 kkal
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Lemak: 57,91g | Prot: 103,52g | Karb: 228,54g.
Makan Pagi: Wassermelone, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Bio Chia-Samen, Lidl TK Himbeeren, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, Lidl Haferflocken, Kräutertee. Makan Siang: Gut & Günstig Feta, Gut & Günstig Kichererbsen, Edeka Bulgur, Edeka Blattspinat TK, Lidl Ziegenfrischkäse, Rote Zwiebeln, Rote Tomaten. Makan Malam: Lätta Lätta Extra Fit, Kerrygold Cheddar, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Bauernbrot, Milbona Speisequark Magerstufe, Radieschen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren. Camilan/Lainnya: Tony's Chocolonely Dark Milk Brownie, Kaffee. lagi...
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 Komentar
Der sieht total lecker aus. Magst du das Rezept teilen? 🙂
06 Jun 24 oleh anggota: EluElaEli
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Gerne! Das Rezept heißt Kichererbsen-Bulgur-Auflauf bei Chefkoch. Schreib gerne, wie du es fandest, falls du es mal probierst. Hier ist der Link: https://www.chefkoch.de/rezepte/396941128503961/Kichererbsen-Bulgur-Auflauf.html?utm_medium=sharing&utm_source=chefkoch_android_app&utm_campaign=sharing_rds_ck_android
06 Jun 24 oleh anggota: MaryLovesChocolate
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Sejarah Berat Badan MaryLovesChocolate
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