Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2024
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 79,60g | Prot: 68,18g | Karb: 174,67g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, ВкусВилл Штрудель Вишневый Веган, ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Вишня-Брусника" 4%. Makan Siang: BeFit Гранола с Йогуртом, Клубника, Сосиска в Тесте. Makan Malam: Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью. lagi...
|
|
2237 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 17 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 2 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|