Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2015
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2015:
|
4438 kkal
|
Lemak: 194,63g | Prot: 153,42g | Karb: 558,94g.
Makan Pagi: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Korrekt Rollsaftschinken, Lidl Sonnenquader. Makan Siang: Himbeeren, Cinemaxx Popcorn Süß. Makan Malam: Lidl Sonnenquader, Heinz Tomato Ketchup, Reibekäse Leicht, Hähnchenbrustfilet, Weintrauben, Korrekt Rollsaftschinken, Lidl Sonnenquader. Camilan/Lainnya: Schokoladenstückchen, Grabower Hafer Plätzchen, Activia Pfirsich Cerealien, Activia Müsli (125g). lagi...
|
|
2337 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|