Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2015
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2189 kkal
|
Lemak: 106,53g | Prot: 88,40g | Karb: 209,32g.
Makan Pagi: Linessa Light Salami 1A, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen, Fol Epi Caractère Hauchfein. Makan Siang: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Burger King King Nuggets (6), Burger King Big King, Burger King Whopper. Camilan/Lainnya: Haribo Lakritz Konfekt. lagi...
|
|
3342 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 14 menit, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|