Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2015
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2045 kkal
|
Lemak: 68,15g | Prot: 78,31g | Karb: 271,72g.
Makan Pagi: Bolognese, Nudeln (Gekocht), Linessa Mozzarella Light. Makan Siang: Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Dr. Oetker Tassen Küchlein Nougat. Makan Malam: Salat Kunterbunt, Lidl Salat Mexicana. Camilan/Lainnya: Kaffee (Instant-Pulver), Milbona Fettarmer Joghurt Vanille. lagi...
|
|
2491 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|