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1144 kkal
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Lemak: 58,98g | Prot: 74,67g | Karb: 80,96g.
Makan Pagi: Esselunga Albicocche, Alpro Soya Latte di Soia, Formaggio Gouda, Uovo, Farro, Conad Noci Sgusciate. Makan Siang: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Tonno all'olio di Oliva, Zucchine Cotte, Cetriolo (senza Buccia), Farro. Makan Malam: Uovo, Succo di Limone, Cetriolo (senza Buccia), Cavolo, Coscia di Pollo, Carne. lagi...
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1749 kkal
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Latihan:
1 - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan sweetsveta20011
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