Jurnal Thanouli, 05 Jun 24

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Und es geht wieder von vorne los.
Nach einer Erkrankung kam alles wieder 😒

88 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 14 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 05 Juni 2024:

877 kkal

Lemak: 45,54g | Prot: 43,31g | Karb: 68,83g. Makan Siang: Edeka Das Pure Haferbrot. Makan Malam: Reis (Gekocht), Frosta Schlemmerfilet Knusper Spinat. lagi...

3112 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 29 menit, Kerja - 8 jam, Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

45 Suporter Dukung

Komentar

Viel Erfolg und Durchhaltevermögen beim Neustart gewünscht

05 Jun 24 oleh anggota: ines-h

Vielen lieben Dank ☺️

05 Jun 24 oleh anggota: Thanouli

Ich wünsche Dir alles Gute und ganz viel Erfolg beim Neustart. 🍀 PS: und ich hoffe, dass sich das mit Deiner Erkrankung zum Guten wendet bzw gewendet hat.

05 Jun 24 oleh anggota: Su.Bi.Dooh

Alles Gute und viel Erfolg! Das schaffst du!🤗

05 Jun 24 oleh anggota: miamia3

@Su.Bi.Dooh ja zum Glück ist da alles wieder gut 😊 Jetzt geht es mit neuer Kraft weiter

05 Jun 24 oleh anggota: Thanouli

DAS IST DOCH SCHÖN ZU HÖREN! 🤩💪🏻🍀

06 Jun 24 oleh anggota: Su.Bi.Dooh


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