Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2024
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 45,57g | Prot: 105,73g | Karb: 133,29g.
Makan Pagi: Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, Ovo Frito, Melancia. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterraba Cozida. Makan Malam: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Hellmann's Maionese Light 50% , Robinson Crusoe Atum Pedaços Ao Natural, Pepino (com Casca), Acelga, Alface, Tomates. Camilan/Lainnya: Betânia Leite Desnatado, Ovo Frito, Bolo Mole, Melancia, Melancia. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mércia Cabral
|