|
beetje jammer dit 😭
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2187 kkal
|
Lemak: 87,01g | Prot: 85,37g | Karb: 211,31g.
Makan Pagi: Verberghe Smeerworst, Bruine Boterham, Dirk Filterkoffie Roodmerk, Melkpoeder, Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat), Krüger Zoetjes Krüger (Dirk). Makan Siang: Milbona Verse Halfvolle Melk. Makan Malam: Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Koffie, Van Gilse Schenk Stroop, Suiker, Aldi Oude Kaas, Pannenkoek naturel (Stresemann). Camilan/Lainnya: Lidl Gerookte Forelfilet, Bayman Cream Crackers, Rode Tafelwijn. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arnold Ouwens
|