Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2024
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 95,81g | Prot: 104,07g | Karb: 12,21g.
Makan Pagi: Hindistan Cevizi Yağı, Hardline MCT Oil, Espresso Kahve. Makan Malam: Zeytinyağı, Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Migros Ton Balığı. Camilan/Lainnya: Isopure Zero Carb Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miho_846
|