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Vamos para mais uma semana firme e forte na reeducação alimentar, exercícios e a aceitação que eu não posso comer igual um boi achando que não terá consequência...
100% focado!!!
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648 kkal
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Lemak: 12,98g | Prot: 70,07g | Karb: 62,66g.
Makan Pagi: União Açúcar Refinado, Café. Makan Siang: Sal, Seara Filezinho de Peito, Cebolas, Repolho Verde, Tomates. Makan Malam: Vigor Requeijão Light, Biscoito de Polvilho, Ovo Cozido, Biscoito de Polvilho, Tang Suco de Tangerina, Seara Filezinho de Peito. Camilan/Lainnya: Café, União Açúcar Refinado, Pêra Portuguesa. lagi...
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2453 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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 Komentar
é só maneirar nas besteirinhas que a gente emagrece e melhora a saúde!!!!
19 Jan 16 oleh anggota: LINDSAY WOODS
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Isso mesmo, vamos resistir.
21 Jan 16 oleh anggota: Rdsansil
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Sejarah Berat Badan Rdsansil
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