Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2024
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2633 kkal
|
Lemak: 59,35g | Prot: 235,78g | Karb: 273,91g.
Makan Pagi: Carboidrato, Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream, BPR Nutrition Fiocchi di Avena Crema al Latte, Nescafe Cortado , Nestlé Fitness Honey Flavor, Myprotein Omega 3, Mirtilli. Makan Siang: Caffè Macchiato, Caffè Zuccherato, Fiorentini Bio Gallette Sorgo e Canapa Enrico, Fiorentini Bio Gallette Semi di Chia, Olio di Oliva Enrico, Aia Chicken Salad, Selex Funghi Arrostiti. Makan Malam: Daily Life Oat Cakes, Granarolo Mozzarella Proteica. Camilan/Lainnya: Midelizia Carpaccio Affumicato. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|