Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2024
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2042 kkal
|
Lemak: 65,00g | Prot: 128,56g | Karb: 236,22g.
Makan Pagi: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Зеленый Чай, Спортхлеб Хлеб Цельнозерновой " Пумперникель Вестфальский", Кофе с Молоком, ООО Atena Сыр Гойя Пруссия, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Из Углича Кефир 1%, Клубника, Bionova Гранола Протеин Ореховая, Жареное Яйцо, Сельский Дом Тофу Копчёный, Картофель Отварной. Makan Siang: Спортхлеб Хлеб Цельнозерновой " Пумперникель Вестфальский", Огурец (с Кожурой), Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Родник Филе Куриное Жареное, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: ВкусВилл Котлеты Диетические, ООО Atena Сыр Гойя Пруссия, Сельский Дом Тофу Копчёный , Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Икра из Баклажанов, Мистраль Гречка Отварная, Долголетие Айран Турецкий , Глобус Смесь для Окрошки Овощная. Camilan/Lainnya: ООО Atena Сыр Гойя Пруссия, Сливочное Масло, Спортхлеб Хлеб Цельнозерновой " Пумперникель Вестфальский", Зеленый Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|