Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2024
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 92,51g | Prot: 74,38g | Karb: 155,51g.
Makan Pagi: Геркулесовая Каша на Молоке. Makan Siang: Лагман. Camilan/Lainnya: Апельсин, Snickers Сникерс, Сосиска в Тесте. lagi...
|
|
1908 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|