Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2024
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4147 kkal
|
Lemak: 82,75g | Prot: 229,40g | Karb: 608,45g.
Makan Pagi: Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Monoprix Beurre de Cacahuète, Carrefour Lait Demi Écrémé, Datte, Banane, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Kellogg's Corn Flakes (30g), Carrefour Lait Demi Écrémé. Makan Siang: Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio, Picard Émincés de Bœuf Marinés à la Thaïlandaise, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain. Makan Malam: Carrefour Confiture de Figues, Carrefour Lait Demi Écrémé, Yoplait Petit Suisse 0%. Camilan/Lainnya: Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Monoprix Pavé de Saumon. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|