|
вчера была тренировка на спину
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
779 kkal
|
Lemak: 23,18g | Prot: 60,71g | Karb: 86,65g.
Makan Pagi: Metro Chef Вяленные Помидоры в Масле, Простоквашино Творог 2%, Сыр Тильзитер, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Кофе (Растворимый), Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Болгарский Перец, Огурец, Помидоры Черри, Сыр Фета, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель (без Соли, Отварной). Camilan/Lainnya: Черешня. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan klimkina_e
|