|
|
1109 kkal
|
Lemak: 36,05g | Prot: 94,51g | Karb: 87,42g.
Makan Pagi: Eco Овсяная Протеиновая Каша с Яблоком и Корицей , Пицца ПП, Greenfield Зеленый Чай. Makan Siang: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, Гранд Меню Лазанья с Мясом Цыпленка. Makan Malam: Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Camilan/Lainnya: Bombbar Low Calorie Ice, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". lagi...
|
|
2366 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 45 menit, Membersihkan - 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Memasak - 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MARIY% MARIY
|