|
Сегодня была прогулка в парке 13 км, а вечером велик 15,7 км
|
1159 kkal
|
Lemak: 34,19g | Prot: 99,74g | Karb: 106,34g.
Makan Pagi: Шелковица, Лента Клубника Свежая, Ого Семена Чиа, Простоквашино Йогурт "Густой Греческий". Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Замороженное, СП Мирный Бальзамический Соус Крем, Помидоры. Makan Malam: Миндаль Миндаль Жареный, Абрикос, Лента Клубника Свежая, Fit Parad Топпинг Пломбир, ВкусВилл Творог 5%. Camilan/Lainnya: Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan el'Katarina
|