|
|
1649 kkal
|
Lemak: 32,62g | Prot: 59,80g | Karb: 278,14g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Frimesa Doce de Leite, Limiar Pão Petrópolis. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
|
2140 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leticia Rafa
|