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1145 kkal
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Lemak: 39,35g | Prot: 80,47g | Karb: 117,38g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Quero Quero Queijo Coalho. Makan Siang: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Nescau Nescau Pronto, Isis Requeijão Cremoso Light Zero Lactose, Ovo Mexido, Pão de Forma, Melancia, Ovo Cozido, Banana, Nestlé Aveia em Flocos Finos. lagi...
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Sejarah Berat Badan deadyuri
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