Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2024
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 66,87g | Prot: 80,16g | Karb: 167,63g.
Makan Pagi: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Божья Коровка Масса Творожная с Изюмом, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Французский, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. Makan Siang: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Жареная. Makan Malam: Персики. Camilan/Lainnya: Фуджи Яблоко . lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|