Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2016
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1858 kkal
|
Lemak: 74,25g | Prot: 91,04g | Karb: 209,75g.
Makan Pagi: Pão Integral, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. Makan Siang: Bolo Indiano, Rúcula, Frango a Milanesa, Risoto de Camarão. Makan Malam: Del Valle Suco de Manga, Bife de Carne de Vaca, Risoto de Camarão. Camilan/Lainnya: Bolo Indiano, Banana Prata, Qualitá Nozes sem Casca, Ameixa Seca. lagi...
|
|
1719 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 33 menit, Memasak - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan correa bia
|