Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2024
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2015 kkal
|
Lemak: 58,26g | Prot: 144,33g | Karb: 206,27g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Красная Цена Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Беларусь Сыр Элегантный, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Makan Siang: Индилайт Ветчина, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Глобус Шашлык из Свиной Шеи, Гороховый Суп. Makan Malam: Три Семерки Сухарики с Сыром, Жигулевское Светлое Пиво, Помидоры, Вернер Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fit And Joy Protein Bar Mango, Био Баланс Кефирный 1%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|