Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2024
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 41,24g | Prot: 67,74g | Karb: 112,10g.
Makan Pagi: Kroger CARBmaster Strawberry Banana Yogurt, Driscoll's Organic Strawberries, Ratio Toasted Almond Granola. Makan Siang: Zipfizz Orange Soda, Ratio Toasted Almond Granola, Total 0% Greek Yogurt (227 g). Makan Malam: Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Trader Joe's English Cucumber, Grape Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: Sam's Choice Keto White Bread, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). lagi...
|
|
2792 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Spinning - 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Golfgirl60
|