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319 kkal
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Lemak: 4,70g | Prot: 50,09g | Karb: 22,08g.
Makan Siang: Couve-de-Folhas, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. lagi...
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o mais dificil é a paciencia
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Verdade! Muito do processo inicia-se internamente e só depois que é exteriorizado. É o caso da balança que não indica alteração no peso, enquanto a composição corporal está sendo moldada. E apenas com fotos comparativas percebem-se essas alterações
03 Jun 24 oleh anggota: Lili.li.li
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Sejarah Berat Badan adms.ac
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