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1293 kkal
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Lemak: 47,51g | Prot: 93,53g | Karb: 140,35g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 富士蘋果, 金瑞益 小麥胚芽粉, 義美 奇亞籽, 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪, 全聯 鮭魚, Mega Harvest 德國什錦穀片, Zespri 黃金奇異果, 亞細亞田園 冷凍玉米筍. Makan Malam: 芒果, Costco 希臘優格, 鼎泰豐 蝦仁蛋炒飯, 松稜 鴨翅, 7-11 糖燻雞翅, 滷蛋, 大潤發 冷凍毛豆仁, 亞細亞田園 冷凍玉米筍, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, Costco 卜蜂義式雞胸. lagi...
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Sejarah Berat Badan 99anna
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