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1847 kkal
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Lemak: 70,98g | Prot: 129,19g | Karb: 225,35g.
Makan Pagi: Tomates, Peito de Frango, Pão Sírio. Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua. Makan Malam: Torta de Ricota. Camilan/Lainnya: Lacta Diamante Negro (25g), Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Mamão Papaia, Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pão Francês, Dolce Gusto Café Au Lait, Tirol Doce de Leite. lagi...
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2601 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Spinning - 1 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Simone Pasdiora
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