Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2016
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1655 kkal
|
Lemak: 40,57g | Prot: 44,80g | Karb: 276,97g.
Makan Pagi: Haribo Dragibus, Tartine Nutella, Pomme, Tartine Nutella. Makan Siang: Salade Verte, Activia Éclats de Noix Céréale, Pain, Oeuf à la Coque. Makan Malam: Activia Yaourt Fraise, Old El Paso Crousti Fajitas. lagi...
|
|
1571 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jadecvlr
|