Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2016
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 85,16g | Prot: 202,32g | Karb: 63,79g.
Makan Pagi: Avocados, Bacon, Egg. Makan Siang: Peanut Butter, Chicken Breast. Makan Malam: Sweet Potato, Asda Beef Rump Steak. Camilan/Lainnya: MyProtein Impact Whey Protein (25g), Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bestbefore1989
|