Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2016
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1862 kkal
|
Lemak: 63,87g | Prot: 197,59g | Karb: 99,20g.
Makan Pagi: Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Ovo Cozido, Quaker Farelo de Aveia, Couve-de-Folhas, Suco de Morango. Makan Siang: Antarctica Guaraná Zero, Carne de Peru (Cozido, Assado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vermicelli Macarrão Hsrussame. Makan Malam: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Padaria Pão Francês, Azeitonas Verdes, Carne de Peru (Cozido, Assado). Camilan/Lainnya: Jandira Castanha do Pará, Chá Verde, Goji Berry, Dr. Oetker Gelatina Zero. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilitricolor
|