Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2024
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2372 kkal
|
Lemak: 74,19g | Prot: 192,80g | Karb: 222,12g.
Makan Pagi: Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Kujawski Olej (10g), Biedronka Jajka M . Makan Siang: KFD WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu. Makan Malam: Światowid Ser Gouda, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Tesco Tomato Passata, Kujawski Olej (10g), Pierś z Kurczaka, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Camilan/Lainnya: Tiger Tiger Dark Gold, Ballino Plombir Lody w Wafelku o Smaku Waniliowym . lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MasujDzika
|