Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2024
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2381 kkal
|
Lemak: 102,02g | Prot: 70,05g | Karb: 289,45g.
Makan Pagi: Steinhauer Karamellisiertes Gezuckertes Kondensmilch, Quittenmarmelade, Rama Rama, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Snatt's Mediterraner Snack, Rührei, Egle Fisch-Suppe. Camilan/Lainnya: Küchenmeister Marmor Snack, American Style Cookies, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Aldi American Style Cookies. lagi...
|
|
2388 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 55 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|