Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2024
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64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1737 kkal
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Lemak: 56,03g | Prot: 169,02g | Karb: 136,61g.
Makan Pagi: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Makan Siang: 西友 さしみこんにゃく（からし酢みそ）, マルエツ 真だこ, ローソン やわらかはちみつ干し梅, 相模屋 うにのようなビヨンドとうふ, おかめ納豆 納豆 (56,6g), さばみそ煮, 温泉卵. Makan Malam: 乾燥プルーン, 乾燥クランベリー, メグミルク ナチュレ恵. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Toshy2020
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