Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2024
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 49,70g | Prot: 71,35g | Karb: 109,54g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 萬歲牌 無調味杏仁果, Costco 無調味腰果, Mega Harvest 德國什錦穀片, 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪, Zespri 黃金奇異果, 大潤發 冷凍毛豆仁. Makan Malam: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 清蒸鱸魚, 豆之味 香滷豆干, 全聯 蛤蜊絲瓜, 炒空心菜, 炒莧菜, 蒸排骨, 白飯. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 99anna
|