|
49. Gün +Güneş altında saatlerce doğa yürüyüşü 🌳
|
924 kkal
|
Lemak: 52,46g | Prot: 49,53g | Karb: 72,27g.
Makan Pagi: Aytaç Şipşak Hindi Füme, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Ceviz, Yeşil Biber, Maydanoz, Domatesler, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yumurta, Badem. Makan Siang: Patates Kızartması, Elma, Dondurma. Makan Malam: Sek Quark Sade, Kimyon, Toz Biber, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Salça. Camilan/Lainnya: Eti Sütlü Çikolata. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ŞeymAlp
|