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1285 kkal
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Lemak: 46,89g | Prot: 84,08g | Karb: 137,01g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 全聯 羽衣甘藍, Costco 卜蜂義式雞胸, Costco 科克蘭生蝦仁, 雞蛋, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 大潤發 冷凍毛豆仁, 亞細亞田園 冷凍玉米筍. Makan Malam: 得意的一天 橄欖油, 全聯 洋蔥, Mega Harvest 德國什錦穀片, 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪, Zespri 黃金奇異果. Camilan/Lainnya: Crown 原味優格夾心餅乾, Crown 多穀牛奶夾心餅乾, 好立善 維他命C發泡錠. lagi...
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Sejarah Berat Badan 99anna
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