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grasso fuggi da questo corpoooo! ! aaargghhhh!
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96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1468 kkal
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Lemak: 39,19g | Prot: 84,49g | Karb: 195,34g.
Makan Pagi: Kiwi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Sir Winston Tea Tè Verde, Marmellate e Conserve di Albicocche. Makan Siang: Bresaola, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Makan Malam: Mulino Bianco Granetti Integrali, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Camilan/Lainnya: Barilla Gran Cereale Classico, Banana. lagi...
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2842 kkal
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Latihan:
camminata veloce - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Anche io devo perdere parecchio peso, mi riconosco molto in te! Forzaaaaaaaaaaaaaa!!!!!
21 Jan 16 oleh anggota: erdie78
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Sejarah Berat Badan lafra_trovato
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